Il progetto
Wellness in Comune è un progetto rivolto al personale che lavora nell’Unione Valle del Savio e nel Comune di Cesena.
Abbiamo ritenuto importante prevedere questa iniziativa all’interno del progetto “Star Bene al lavoro” (sotto-progetto “prevenzione è salute”), il percorso quindi è finalizzato alla promozione della salute e del benessere. Per farlo abbiamo deciso di affidarci a Technogym SpA, azienda del nostro territorio, leader mondiale nel settore del fitness e del wellness.
I passaggi
Puoi seguire il videocorso sulla Piramide del Wellness – Alimentazione, che ti fornirà rapidi consigli, curiosità ed indicazioni per adottare una sana alimentazione finalizzata al miglioramento dello stile di vita.
- Se non eri iscritto al webinar ma vuoi accedere alla registrazione clicca qui
Ricevi l’e-book relativo all’ambito alimentazione con gli argomenti trattati durante il webinar e le risposte alle principali FAQ che sono state poste.
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Puoi seguire il videocorso Piramide del Wellness – Movimento che affronta utili consigli per mettere in moto i sedentari e rendere efficaci gli allenamenti nel caso di soggetti già attivi.
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Ricevi l’e-book relativo all’ambito movimento con gli argomenti trattati durante il webinar e le risposte alle principali FAQ che sono state poste.
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È possibile creare il proprio account Mywellness, l’ambiente attraverso il quale accedere ai differenti servizi previsti.
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Dal 18 giugno
Utilizza l’app Mywellness per
- accedere agli allenamenti creati per i differenti obiettivi
- ottenere un programma di allenamento personalizzato a seguito dell’anamnesi da parte di un Personal Trainer Technogym
- essere guidato e supportato per iniziare un programma di esercizio fisico grazie al supporto del servizio di wellness coaching
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